565 无限挑战 五(2/4)

,直接坐了下来,“走着瞧!走着瞧!”

顾七月此时却是收回了注意力,没有再继续搞笑,尝试地做了几次动作,回头看向了金志浩,确认自己的动作没错。金志浩此时也收回了注意力,因为顾七月询问得很详细,甚至分解了每个动作,详细询问了发力点,可以看得出来,顾七月对体育运动有足够的了解、对赛艇也进行了事先调查,这让金志浩十分意外。

“以前有看过赛艇比赛吗?”金志浩好奇地询问到,顾七月对于腿部力量和腰腹力量的运用着实让金志浩眼前一亮。

顾七月呵呵地笑了笑,“英国赛艇比赛很多帅哥的。”一句话就让金志浩第一次展露了大大的笑颜,惹得周围其他人也都纷纷侧目,“你们在说什么秘密?什么秘密?”从后面挤了上来,卢宏哲也跟着询问到,“是不是什么不好的坏话啊?”

“是啊。”顾七月直接就点头给予了肯定答复,反而是让卢宏哲愣住了,但顾七月又偏偏不继续说下去了,而是看向了刘在石,“我准备好了!可以开始了!”卢宏哲和两个人站在旁边,一脸便秘的表情,十分忧伤。

折腾了大半天,比赛终于正式开始了。

顾七月开始拉动器械上的拉绳,不过不是依靠双手,而是利用双腿踩在踏板上,前后滑动收缩的力量将整个人带动起来,等双腿即将伸直的时候,这才用上半身往后仰,以腰腹和肩膀的力量将拉绳往后拖,双手顺势将拉绳拉到胸口,随后松开。这一系列动作看起来简单,但其实每一个肌肉群的使用都是不同的,顾七月毕竟第一次上器械,所以做起来有些别扭,不要说和专业运动员比较了,即使和“无限挑战”成员相比也有很大差距,就连刚才郑珍云、李准他们临时上阵的水平也达不到。

出发之后,朴明秀和郑型墩依靠着男人在力量上的先天优势,立刻就拉开了距离,不过才“滑”出去五十米,顾七月就已经落后了六、七米的距离,同时还在持续拉大,周围所有人都在鼓掌着为顾七月加油鼓劲,就连略显腼腆的金志浩都不断念叨着,“不要着急,不要着急,保持节奏!节奏!”

顾七月悠长地吐出一口气,尽力保持自己的呼吸平稳。顾七月以前看赛艇转播时,职业运动员曾经说过,节奏是赛艇的生命,而保持节奏最重要的就是呼吸的悠长和稳定,保证每一浆拉出去的频率是相近的,功效达到最大之后再拉下一浆,如果匆忙打乱节奏,很快就会失去速度,继而失去力量和耐力。凭借蛮力,赛艇是难以取得好成绩的。

果然,五十米
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